Advertisements

சீத்தா பழத்தை சுடுநீரில் ஊறவைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால்

சீத்தா பழத்தை சுடுநீரில் ஊறவைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால்

சீத்தா பழத்தை சுடுநீரில் ஊறவைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால்

ந‌மது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவைப்படும் அத்தியாவசிய சத்துக்களான‌ Continue reading

Advertisements

டீன் ஏஜ் பருவ‌பெண்கள் கட்டாயம் உண்ண‍ வேண்டிய உணவுகளும் தவிர்க்க‍வேண்டிய உணவுகளும்

டீன் ஏஜ் பருவ‌ பெண்கள் கட்டாயம் உண்ண‍ வேண்டிய உணவுகளும் தவிர்க்க‍ வேண்டிய உணவுகளும்

Teenage Girls கட்டாயம் உண்ண‍ வேண்டிய உணவுகளும் தவிர்க்க‍ வேண்டிய உணவுகளும்

பெண் குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, குழந்தைப் பருவம் கடந்து ‘டீன் ஏஜ்’ பருவத்தை Continue reading

இதயப் படபடப்பு மற்றும் இதயம் பலவீனமானவர்கள் தினமும்

இதயப் படபடப்பு மற்றும் இதயம் பலவீனமானவர்கள் தினமும் . . .

இதயப் படபடப்பு மற்றும் இதயம் பலவீனமானவர்கள் தினமும் . . .

ஆணோ பெண்ணோ இதில் யாராக இருந்தாலும் அவர்களுக்கு இதயம் படபடத்தா லோ ( #Heart #Palpitations), Continue reading

ஏன்? சீத்தா பழத்தை வெந்நீரில் ஊறவைத்து சாப்பிட வேண்டும்

ஏன்? சீத்தா பழத்தை வெந்நீரில் ஊறவைத்து சாப்பிட வேண்டும்

ஏன்? சீத்தா பழத்தை வெந்நீரில் ஊறவைத்து சாப்பிட வேண்டும்

உருவத்தில் சற்று வித்தியாசமாக காணப்படும் கனிகளில் ஒன்றுதான் இந்த Continue reading

முட்டை – எப்ப‍டி சாப்பிடக்கூடாது? – அறியா அரியதோருண்மை

முட்டை எப்ப‍டி சாப்பிடவேண்டும்? எப்ப‍டி சாப்பிடக்கூடாது? – அறியா அரிய தோருண்மை

முட்டை ( #EGG) எப்ப‍டி சாப்பிடவேண்டும்? எப்ப‍டி சாப்பிடக்கூடாது? – அறியா அரிய தோருண்மை

உடலுக்குத் தேவையான ஏழு அமினோ அமிலங்களும் முட்டையில் மட்டுமே Continue reading

சுண்டல்- இந்த சுண்டலை உணவில் அதிகம் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால்

சுண்டல்- இந்த சுண்டலை உணவில் அதிகம் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால்…

சுண்டல்- இந்த சுண்டலை உணவில் அதிகம் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால்…

சிறுவயதுமுதல் பெரியவர்கள் அனைவரும் உண்ண வேண்டிய அற்புத உணவுதான் சுண்டல். இந்த Continue reading

முந்திரி பருப்புக்களை- பேரீச்சம் பழங்களோடு நீரில் இட்டு கொதிக்க‍ வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால்

முந்திரி பருப்புக்களை பேரீச்சம் பழங்களோடு நீரில் இட்டு கொதிக்க‍ வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் . . .

முந்திரி பருப்புக்களை பேரீச்சம் பழங்களோடு நீரில் இட்டு கொதிக்க‍ வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் . . .

இந்தியாவில் விளையும் ஈச்ச‍ம்பழத்தை விட அயல்நாடுகளிலிருந்து இறக்குமதியாகும் பேரீச்சம் பழத்தில்தான் அதீத Continue reading

தர்பூசணி விதையை நெய்யில் வறுத்து உணவோடு சேர்த்து சாப்பிட்டால்

தர்பூசணி விதையை நெய்யில் வறுத்து உணவோடு சேர்த்து சாப்பிட்டால் …

தர்பூசணி விதையை நெய்யில் வறுத்து உணவோடு சேர்த்து சாப்பிட்டால் …

கோடைகாலங்களில் நமது தாகத்தையும், வெப்ப‍த்தையும் போக்கும் அற்புத பழமாக Continue reading

18 வயது இளம்பெண்கள் அவசியம் மேற்கொள்ள‍ வேண்டிய மருத்துவ பரிசோதனைகள்

18 வயது இளம்பெண்கள் அவசியம் மேற்கொள்ள‍ வேண்டிய மருத்துவ பரிசோதனைகள்

18 வயது இளம்பெண்கள் அவசியம் மேற்கொள்ள‍ வேண்டிய மருத்துவ பரிசோதனைகள்

நமது வாழ்க்கை முறையை அடிப்படையாக கொண்ட நோய்கள் இந்த காலத்தில் வருவதை தவிர்க்க Continue reading

வைட்டமின் ஏ சத்து அதிகம் உள்ள‍ உணவுகளை சாப்பிட்டால் . . .

வைட்டமின் ஏ சத்து அதிகம் உள்ள‍ உணவுகளை சாப்பிட்டால் . . .

வைட்டமின் ஏ சத்து அதிகம் உள்ள‍ உணவுகளை சாப்பிட்டால் . . .

வைட்டமின் ஏ சத்து அதிகமுள்ள‍ உணவுகளான கீரைகள், பீட்ரூட், கேரட், பப்பாளி, தக்காளி, ஆப்ரிக்காட் போன்றவற்றை அடிக்கடி சாப்பிட்டால், Continue reading

%d bloggers like this: