Advertisements

ஏன்? காலை உணவை அதிகமாக‌ச் சாப்பிட வேண்டும்

ஏன்? காலை உணவை அதிகமாக‌ச் சாப்பிட வேண்டும்.

ஏன்? காலை உணவை அதிகமாக‌ச் சாப்பிட வேண்டும்.

காலை உணவை சாப்பிடாதவர்களுக்கு அல்லது மிகவும் Continue reading

Advertisements

சீத்தா பழத்தை சுடுநீரில் ஊறவைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால்

சீத்தா பழத்தை சுடுநீரில் ஊறவைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால்

சீத்தா பழத்தை சுடுநீரில் ஊறவைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால்

ந‌மது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவைப்படும் அத்தியாவசிய சத்துக்களான‌ Continue reading

பெண்கள் வாரத்துக்கு 6 முறை சிவப்பு அரிசியை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால்

பெண்கள் வாரத்துக்கு 6 முறை சிவப்பு அரிசியை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால்

பெண்கள் வாரத்துக்கு 6 முறை சிவப்பு அரிசியை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால்

சிகப்பரிசி ஆரோக்கியத்துக்கு உத்தரவாதமான தானியம். வெள்ளை அரிசியைவிட, Continue reading

சுவைமிகு இறைச்சியை யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. ஆனால்

சுவைமிகு இறைச்சியை யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. ஆனால்…

சுவைமிகு இறைச்சியை யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. ஆனால்…

இறைச்சி வகைகள் மீது எப்போதும் அசைவ பிரியர்கள் எல்லோருக்கும் தனிப் Continue reading

ஏன்? இரவில் நூடுல்ஸ் சாப்பிடக்கூடாது

ஏன்? இரவில் நூடுல்ஸ் சாப்பிடக்கூடாது.

ஏன்? இரவில் நூடுல்ஸ் சாப்பிடக்கூடாது. ( Why? Do not eat noodles at night.)

நீண்டநேரம் பசியை கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் நூடுல்ஸ் உணவுக்குண்டு. ஆகையால் Continue reading

உஷார் – நீங்கள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவே உங்களுக்கு ஆபத்தாகிறது – எச்ச‍ரிக்கும் மருத்துவ உலகம்

உஷார் – நீங்கள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவே உங்களுக்கு ஆபத்தாகிறது – எச்ச‍ரிக்கும் மருத்துவ உலகம்

உஷார் – நீங்கள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவே உங்களுக்கு ஆபத்தாகிறது – எச்ச‍ரிக்கும் மருத்துவ உலகம்

நீங்கள் பிடித்த உணவு என்று எதைப் பற்றியும் கவலைப்படாமல், Continue reading

சுவையான முட்டை மசாலா (செட்டி நாட்டு முறையில்) தயாரிப்ப‍து எப்ப‍டி? – வீடியோ

சுவையான முட்டை மசாலா (செட்டி நாட்டு முறையில்) தயாரிப்ப‍து எப்ப‍டி? – வீடியோ

சுவையான முட்டை மசாலா (செட்டி நாட்டு முறையில்) தயாரிப்ப‍து எப்ப‍டி? – வீடியோ

முட்டையில் ஆம்லேட் போட்டு சாப்பிடலாம், வேக வைத்து சாப்பிடலாம். வேக Continue reading

மோரில் வெங்காயச்சாறு கலந்து குடித்தால்

மோரில் வெங்காயச்சாறு கலந்து குடித்தால்…

மோரில் வெங்காயச்சாறு கலந்து குடித்தால்…

வெங்காயத்திலும் மோரிலும் மருத்துவ பண்புகள் தனித்தனியே நிறைவாய் Continue reading

உங்களை நொறுக்கும் நொறுக்குத் தீனி தீங்கானது ஆபத்தானது – சிந்திப்பீர் தவிர்ப்பீர்

உங்களை நொறுக்கும் நொறுக்குத் தீனி தீங்கானது ஆபத்தானது – சிந்திப்பீர் தவிர்ப்பீர்

உங்களை நொறுக்கும் நொறுக்குத் தீனி தீங்கானது ஆபத்தானது – சிந்திப்பீர் தவிர்ப்பீர்

‘சமோசா, பப்ஸ், சிப்ஸ், மிக்சர், பாப்கார்ன், ஃப்ரெஞ்ச்ஃப்ரை, பிஸ்கட், கேக் பர்கர், பீஸா, உட்பட Continue reading

அந்த முட்டையை ஆம்லெட், ஆஃப் பாயில் போட்டு சாப்பிட்டால்

அந்த முட்டையை ஆம்லெட், ஆஃப் பாயில் போட்டு சாப்பிட்டால்

அந்த முட்டையை ஆம்லெட், ஆஃப் பாயில் போட்டு சாப்பிட்டால்

ந‌மது அன்றாட உணவில் கண்டிப்பாக சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய Continue reading

%d bloggers like this: