Advertisements

ஊறுகாய்-ஐ தினந்தோறும் சாப்பிட்டு வந்தால்

ஊறுகாய்-ஐ தினந்தோறும் சாப்பிட்டு வந்தால்

ஊறுகாய்-ஐ தினந்தோறும் சாப்பிட்டு வந்தால்

ஊறுகாய் நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் உணவாக மாறிவிட்டது. சாப்பாட்டிற்கு Continue reading

Advertisements

சாப்பிடாதீங்க ப்ளீஸ் – கோடைகாலத்தில் நாட்டுக் கோழிக்கறி

சாப்பிடாதீங்க ப்ளீஸ் – கோடைகாலத்தில் கோழிக்கறி

சாப்பிடாதீங்க ப்ளீஸ் – கோடைகாலத்தில் நாட்டுக் கோழிக்கறி

பல்வேறு பருவ காலங்களின் தன்மையை சரியாக அறிந்து கொண்டு அதற்கேற்ற Continue reading

தினையுடன் எள் கலந்து தயாரித்த‍ சோற்றை சாப்பிட்டு வந்தால்

தினையுடன் எள் கலந்து தயாரித்த‍ சோற்றை சாப்பிட்டு வந்தால்

தினையுடன் எள் கலந்து தயாரித்த‍ சோற்றை சாப்பிட்டு வந்தால்

மருத்துவ குணம் நிறைந்த மூலிகை உணவுகள் நம் தமிழகத்தில் Continue reading

முட்டை – எப்ப‍டி சாப்பிடக்கூடாது? – அறியா அரியதோருண்மை

முட்டை எப்ப‍டி சாப்பிடவேண்டும்? எப்ப‍டி சாப்பிடக்கூடாது? – அறியா அரிய தோருண்மை

முட்டை ( #EGG) எப்ப‍டி சாப்பிடவேண்டும்? எப்ப‍டி சாப்பிடக்கூடாது? – அறியா அரிய தோருண்மை

உடலுக்குத் தேவையான ஏழு அமினோ அமிலங்களும் முட்டையில் மட்டுமே Continue reading

மீன்-ஆட்டுக்கறி-பால்-முட்டை போன்றவற்றை நிறைய சாப்பிட்டு வந்தால்

மீன், ஆட்டுக்கறி, பால், முட்டை போன்றவற்றை நிறைய சாப்பிட்டு வந்தால்

மீன், ஆட்டுக்கறி, பால்,  முட்டை (Fish, Mutton, Milk and Egg) போன்றவற்றை நிறைய சாப்பிட்டு வந்தால்

நல்ல‍ ஆரோக்கியமான‌ உணவு உண்டுவந்தால் நமக்கு ஆரோக்கியத்தை Continue reading

எந்த நோய்க்கு எந்த வகையான அரிசியை சோறுபொங்கி சாப்பிட வேண்டும் – ஓரரிய அலசல்

எந்த நோய்க்கு எந்த வகையான அரிசியை சோறுபொங்கி சாப்பிட வேண்டும் – ஓரரிய அலசல்

எந்த நோய்க்கு எந்த வகையான அரிசியை சோறுபொங்கி சாப்பிட வேண்டும் – ஓரரிய அலசல்

நல்ல எதிர்ப்புச் சக்தி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் நம்ம‍ ஊர் Continue reading

வெல்ல‍த்தை தயிர்-வெங்காய பச்ச‍டியுடன் கலந்து சாப்பிட்டால்

வெல்ல‍ம்-த்தை தயிர்-வெங்காய பச்ச‍டியுடன் கலந்து சாப்பிட்டால்…

வெல்ல‍ம்-த்தை தயிர்-வெங்காய பச்ச‍டியுடன் கலந்து சாப்பிட்டால்…

வெங்காயம், வெல்ல‍ம், பாலில் இருந்து கிடைக்கும் தயிர் இந்த மூன்றிலும் Continue reading

மொறு மொறு மெதுவடை – எளிமையான‌ செய்முறை இதோ

மொறு மொறு மெதுவடை (Medhu Vadai) – எளிமையான‌ செய்முறை இதோ

மொறு மொறு மெதுவடை (Ulundu Vadai) – எளிமையான‌ செய்முறை இதோ

வடைகளில் நிறைய வகைகள் இருந்தாலும் மசால் வடையும் மெது வடையும் தான் Continue reading

Fridge -குளிர்சாதனப் பெட்டி துர்நாற்றம் வீசாமல் இருக்க‌

குளிர்சாதனப் பெட்டி துர்நாற்றம் வீசாமல் இருக்க‌

குளிர்சாதனப் பெட்டி துர்நாற்றம் வீசாமல் இருக்க‌

இன்றைய அவசர யுகத்தில் குளிர்சாதனப் பெட்டி (ஃபிரிட்ஜ் -Fridge) இன்றியமையாத Continue reading

15 நாட்களுக்கு ஒரு முறை வீதம் பூண்டுக் கஞ்சி குடித்து வந்தால்

15 நாட்களுக்கு ஒரு முறை வீதம் பூண்டுக் கஞ்சி குடித்து வந்தால்…

15 நாட்களுக்கு ஒரு முறை வீதம் பூண்டுக் கஞ்சி குடித்து வந்தால்…

மனித சமூகத்திற்கு இயற்கைதந்தருளும் அற்புதமான மூலிகைகளில் Continue reading

சைவ பிரியர்கள் அதிர்ச்சி – அசைவ உணவுகளாக மறைமுகமாக மாற்றப்படும் சைவ உணவுகள்

சைவ பிரியர்கள் அதிர்ச்சி- அசைவ உணவுகளாக மறைமுகமாக மாற்றப்படும் சைவ உணவுகள்

சைவ பிரியர்கள் அதிர்ச்சி- அசைவ உணவுகளாக மறைமுகமாக மாற்றப்படும் சைவ உணவுகள்

உணவு பிரியர்களில் சைவ மற்றும் அசைவம் ஆகிய‌ இரண்டு வகை உண்டு. இந்த Continue reading

தினை-யில் கேசரி அடிக்கடி செய்து பெண்கள் சாப்பிட்டு வந்தால்

தினை-யில் கேசரி அடிக்கடி செய்து பெண்கள் சாப்பிட்டு வந்தால்

தினை-யில் கேசரி அடிக்கடி செய்து பெண்கள் சாப்பிட்டு வந்தால்

பெண்களின் உடல் அழகு மேம்பட பல்வகை இயற்கை சார்ந்த உணவுகள் நிறைய Continue reading

2 நிமிடம் கொதிக்கவிட்டு அடுப்பிலிருந்து இறக்கி கொத்தமல்லியைத் தூவினால் சிக்கன் சூப் ரெடி

2 நிமிடம் கொதிக்கவிட்டு அடுப்பிலிருந்து இறக்கி கொத்தமல்லியைத் தூவினால் சிக்கன் சூப் ரெடி (Chicken Soup)

2 நிமிடம் கொதிக்கவிட்டு அடுப்பிலிருந்து இறக்கி கொத்தமல்லியைத் தூவினால் சிக்கன் சூப் ரெடி (Chicken Soup)

சூப்களில் சைவ சூப் அசைவ சூப் உண்டு. அந்த அசைவ சூப்பில் மட்ட‍ன் சூப்புக்கு Continue reading

அசைவ‌ உணவு சாப்பிட்டால் மிகவும் நல்ல‍து – ஆச்சரியமூட்டும் உண்மைகள் – வீடியோ

அசைவ‌ உணவு சாப்பிட்டால் மிகவும் நல்ல‍து – ஆச்சரியமூட்டும் உண்மைகள் – வீடியோ

அசைவ‌ உணவு சாப்பிட்டால் மிகவும் நல்ல‍து – ஆச்சரியமூட்டும் உண்மைகள் – வீடியோ

மனித உடலுக்கு நல்ல‍து அசைவ உணவா? சைவ உணவா என்றொரு தலைப்பில் Continue reading

இரவு 8 மணிக்குள் இரவு சாப்பாட்டை சாப்பிட்டு முடித்து விட்டால்

இரவு 8 மணிக்குள் இரவு சாப்பாட்டை சாப்பிட்டு முடித்து விட்டால்…

ஆணாக இருந்தாலும் பெண்ணாக இருந்தாலும், சிறியவராக இருந்தாலும் Continue reading

கோதுமை மாவில் இனிப்பு கொழுக்கட்டை – ஆஹா பேஷ் பேஷ் நல்ல ருசி – வீடியோ

கோதுமை மாவில் இனிப்பு கொழுக்கட்டை – ஆஹா பேஷ் பேஷ் நல்ல ருசி – வீடியோ

கொழுக்க கட்டை என்றாலே அரிசிமாவில்தான் செய்ய‍ வேண்டுமா? இதோ Continue reading

சமைத்த உணவில் உப்பு, காரம் அதிகமாகி விட்டதா? – கவலையை விடுங்க சரிசெய்ய‌ இத படிங்க

சமைத்த உணவில் உப்பு, காரம் அதிகமாகி விட்டதா? – கவலையை விடுங்க சரிசெய்ய‌ இத படிங்க

எந்த உணவாக இருந்தாலும் அது ருசியாக இருக்க‍ வேண்டுமென்றால் சமைக்கும் போதே Continue reading

தண்ணீர் கலக்காத பால்-ஐ சுண்டக் காய்ச்சி குடித்து வந்தால்

தண்ணீர் கலக்காத பால்-ஐ சுண்டக் காய்ச்சி குடித்து வந்தால்… (Drink Hot Milk without adding Water)

பாலில் உள்ள சத்துக்கள்…….

பிறந்த குழந்தைகளின் உடலுக்கு தேவையான ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்ப்புச் Continue reading

உஷாரய்யா உஷார் – ஹோட்டலில் சாப்பிடும்போது அதீத கவனத்தில் கொள்ளவேண்டிய அடிப்படை விஷயங்கள்

 

உஷாரய்யா உஷார் – ஹோட்டலில் சாப்பிடும்போது அதீத கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய அடிப்படை விஷயங்கள்

நாம் ஆரோக்கியமாக நிறைந்த ஆயுளோடு வாழ்வதற்காக… தரமான மூலப்பொரு ட்களையும், Continue reading

SUPERஆன‌ இறால் அவரைக்காய் குழம்பு – பசிக்கு ருசிக்க

சூப்பரான‌ இறால் அவரைக்காய் குழம்பு (Prawn Broad beans curry) – பசிக்கு ருசிக்க

இறால் அவரைக்காய் குழம்பா? இறால் வறுவல், இறால் குழம்பு என்று கேள்விப்ப Continue reading

%d bloggers like this: