About these ads

கோடையில் உங்களைத் தேடி ஓடி வரும் நோய்கள்

கோடையில் உங்களைத் தேடி ஓடி வரும் நோய்கள்

இப்போதே வெயில் சுட்டெரிக்க ஆரம்பித்து விட்டது. தொடர்ந்து மே மாதம் வரும் அக்னி நட்சத்தி ரம்… இன்னும் கொடுமையாக இருக்கப்போவது உறுதி. ஒவ் வொரு பருவநிலைக் கும் அதற் குரிய நோய்கள் நம்மைத் தாக்கு ம். அப்படி வெயிலுக்கே உரிய நோய்களான விய ர்க்குரு, சின்னம்மை, சரும நோய்கள், காய்ச் சல் என பலவும் நம்மைத் தாக்கக்

Continue reading

About these ads

என்னென்ன‍ நோய்களுக்கு விரல் நகங்கள் எந்தெந்த மாதிரியாக மாறும்! – ஆச்சரிய அதிசய தகவல்!

என்னென்ன‍ நோய்களுக்கு விரல் நகங்கள் எந்தெந்த மாதிரியாக மாறும்! – ஆச்சரிய அதிசய தகவல்!

லேசான சிவப்பு நிறத்தில், சற்று பளபளப்பாக இருக்கும் கை விரல் நகங்களில் ஒரு சிறு வளர் பிறை வடிவம்  இருந்தால் உடலில் நல்ல ரத்த ஓட்டத்தை க் குறிக்கும். நகங்களில் சொத் தை விழுந்து கறுத்து காணப் பட்டால் உடலுக்கு போதிய ஊட்டச் Continue reading

டயட்: – செய்யக் கூடியவையும் கூடாதவையும்

டயட்: – செய்யக் கூடியவையும் கூடாதவையும்

உடல் மெலிவதற்காக சிலர் தானாகவே உணவுப் பழக்கத் தை மாற்றிக் கொள்வார்கள். அப்படி செய்யக் கூடாது. அது தேவையற்ற பின் விளைவுக ளை ஏற்படுத்திவிடும். உடல் எ டையைக் குறைக்க வேண்டும் என்று முடிவு எடுத்துவிட்டால் அதற்கு முதல்படி உணவுச்சத்து நிபுணரிடம் Continue reading

சில ஆண்களுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவு குறைவாக இருப்பதற்கான காரணங்கள்

சில ஆண்களுக்கு டெஸ்டோஸ் டிரோனின் அளவு குறைவாக இருப்பதற்கான காரணங்கள்

டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஆ ண் ஹார்மோன். பாலுணர்ச்சி யை தூண்டுவது இந்த ஹார்மோ ன்தான். இது பெண்களுக்கு மிக வும் குறைவான அளவில் இருக் கும். ஆண்களுக்கு சாதாரணமா க இந்த ஹார்மோனானது ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 300-1200 நா னோ கிராம் இருக்கும். ஆனால் இதற்கு குறைவாக இருந்தால், ஆண்மைக் குறைவு ஏற்படக் கூடும்.

அதுமட்டுமின்றி, பாலுணர்வின் நாட்டம் இல்லாமை, மன இறு க்கம், அதிகப்படியான சோர்வு மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள Continue reading

இயற்கையான முறையில் பெண்கள் கருத்தரிக்க சில எளிய வழிமுறைகள்

இயற்கையான முறையில் பெண்கள் கருத்தரிக்க சில எளிய வழிமுறைகள்

இரண்டு ஆண்டுகள் சச்தோஷமா க இருந்துவிட்டுபின் குழந்தை பெ ற்றுக் கொள்ளலாம் என்று இப் போதுள்ள இளைய தலைமுறை யினர் விரும்புகிறார்கள். ஆனால் குழந்தைப்பேறு என்பது நாம் எ ண்ணிய வண்ணம் நடக்காது.

உடல், மனம், சூழல், ஆரோக்கியம், தாது, கரு, கருமுட்டை, எனப் பல்வேறு காரணிகள் கருத்தரிப்பதற்குத் துணை செய்ய Continue reading

பல நோய்களைக்குணப்படுத்தும் சிரிப்பு மருந்து! – நீங்கள் அறியா அரிய தகவல்

பல நோய்களைக்குணப்படுத்தும் சிரிப்பு மருந்து! என்ன‍டா இது சிரிப்பு போலீஸ் கேள்விப்பட்டிருக்கோம் ! இது என்ன‍ சிரிப்பு மருந்து! – இது சிரிப்பு மருந்து மட்டுமல்ல‍ சிரிப்பே மருந்து, இது தான் இதன் சிறப்பு! இன்னும் படிங்க! 

சிரித்து வாழ வேண்டும்… பிறர் சிரிக்க வாழ்ந்திடாதே’ என்பது ஒரு பழைய திரைப்படப் பாடல் என்றாலும், அது மிகவும் அர்த்த ம் உள்ளதாகும். சிரிக்கும் போது கிடைக்கும் நல்ல பலன்களை சிரிப்பு யோகா மூலம் எளிதில் பெற முடியும். அது பற்றி இந்த Continue reading

இதயநோய், புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் “குடிதண்ணீர்!”- பகீர் தகவல்!

இதயநோய், புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் குளிர்விக்க‍ப்பட்ட‍ குடி தண்ணீர்

சாப்பிட்டு முடித்த பின்னர் தண்ணீர் குடி ப்பதில் பல கருத்துகள் நிலவுகிறது. நாம் உண்ணும் உணவு செரிமானமாவ தற்கு உடலில் உள்ள சுரப்பிகள் சில என் சைம்கள், அமிலங்களை சுரக்கின்றது. ஆதலால் உணவு உண்ட பின்னர் 15 அல்லது 20 நிமிடங்களுக்கு பின்னரே தண்ணீர் அருந்த வேண்டும் என்று அறி வுறுத்துகின் றனர் மருத்துவர்கள்.

வெது வெதுப்பான தண்ணீர்

உணவு உண்டபின்னர் இளம் சூடான நீர் அருந்துவது இதயத்திற்கு Continue reading

ஒரு மனிதன், எந்த வயதில் எத்தனை முறை சுவாசித்தான் என்பதை எப்ப‍டி கண்டறிவது? – அரிய தகவல்!

ஒரு மனிதன், எந்த வயதில் எத்தனை முறை சுவாசிப்பான் என்பதை Continue reading

நம் உடலுக்கும் உண்டு கால அட்டவணை! (நீங்க அறியவேண்டிய அட்ட‍வனை இது)

நம் உடலுக்கும் கால அட்டவணை உண்டு. இதை நாம் முறையா கப் பின்பற்றினால் டாக்டரிடம் போக வேண்டிய Continue reading

அசைவ உணவு சாப்பிடுவதால் மாதவிடாய் பிரச்னை வருமா?

அசைவ உணவு அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் மாதவிடாய் பிரச்னை வருமா?

அசைவ உணவுக்கும் மாத விடாய் பிரச்னைக்கும் சம்பந்த மில்லை… ஆனால், எதுவுமே அளவு மீறினால் ஆபத்து. பரும னும் அதிகப்படியான கலோரிக ள் உள்ள உணவை எடுத்துக் கொள்வதால் பிரச் னைகளும் ஏற்படலாம். இதனால் உடலில் சுரக்கும் இன்சுலின் சரி வரச் செயல்படாமல்போய், Continue reading

வயிற்றுப்புண்ணால் அவதிப்படுவோருக்கு விருந்தும் கூடாது, விரதமும் கூடாது. ஏன்? எதற்கு?

அல்சர் எனப்படும் குடல்புண்ணால் இன்றை ய காலகட்டத்தில் பலரும் அவஸ்தைப்படுகி ன்றனர்.

இதனால் சிறிது உணவு உட்கொண்டாலும் அது தொண்டைக் குழியிலேயே நிற்பதுபோ ல உணர்வு ஏற்படும்.

நெஞ்செரிச்சலும், புளித்த ஏப்பமும் அடிக்கடி வந்து தொந்தரவை ஏற்படுத்தும்.

வாய்க்கு ருசியாக காரமாகவோ, புளிப்பாக வோ எதையும் சாப்பிட முடியாத நிலை, கொ ஞ்சம் சாப்பிட்டால் கூட புளித்த Continue reading

பொடுகுதொல்லைகளின் வகைகளும் அதற்குரிய சிகிச்சைகளும்! எச்ச‍ரிக்கைகளும்!!

தலையில் அடிக்கடி அரிப்பு சொ றிந்தால் தவிடுபோல், பொடித்த உப்பு போல் பொடி உதிருகிறது. உண்மையிலேயே டி.வி. யில் காட்டும் பொடுகு மருந்து விள ம்பரங்களில், பொடுகை காண் பிக்க பொடி உப்பை தான் பயன் படுத்துகிறார்கள். பொடுகு அரிப் பு தலையில் பரவிக் கொண்டே போகும்.

அரிப்புள்ள இடங்களில் முடி உதிரலாம். பொடுகு புருவங்களில் பரவி, அங்கும் அரிப்பெடுத்து, முடி உதிரலாம். முடி உதிர்வதற்கு Continue reading

காலை எழுந்தவுடன் குதிக்கால் வலிக்கிறதா? அந்த வலியை எப்ப‍டித் தணிப்பது?

குதிக்கால் வலி – காலை எழுந்தவுடன் வலிக்கும் பின்பு நடை பயிலச் சற்றுத் தணியும்

“கட்டிலாலை எழும்பிக் காலைக் கீழே வைக்க முடியுதில்லை. அவ்வளவு வலி காலையிலை” என்றவரை நோக்கி “மற் ற வேளைகளிலை வலி வாறதில்லை யோ” எனக் கேட்டேன்.

“கனநேரம் கதிரையிலை இருந்திட்டு எழும்பி நடக்கவும் கஸ்டம்தான்” என்றா ர் அப் பெண்மணி.

ஆம் நீண்ட நேரம் அசைக்காது இருந்து விட்டு எழுந்து நடக்க ஆரம்பிக்கும்போ து குதிக்காலில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது இந் நோய். சில அடிகள் நடக்க வலிதானே குறைந்துவிடும். ஆனால் கவனியாது விட்டால் Continue reading

ஏப்ப‍மும் குசுவும் இயல்பானது இதில் வெட்கப்படவோ அவமானப்படவோ எதுவுமில்லை

ஏப்ப‍மும் குசுவும் இயல்பானது இதில் வெட்கப்படவோ அவமா னப் படவோ எதுவுமில்லை

ஏப்பம் இயல்பானது

உண்மையில் வாய்வு, ஏப்பம் போன்றவையெல்லாம் இயற் கையான நிகழ்வுகள்தான். இதி ல் வெட்கப்படவோ அவமானப் படவோ எதுவுமில்லை. ஆயினு ம் நாலு பேர் மத்தியில் வெளியேறும்போது சற்று அநாகரீகமான, மரியாதைக் கேடான செயலாகத்தான் சமூகத்தில்

Continue reading

உட‌ம்பு இளை‌க்க இ‌ஞ்‌‌சி சாறு 

உட‌ம்பு இளை‌க்க இ‌ஞ்‌‌சி சாறு 

இஞ்சிசாறை பாலில் கலந்துசாப்பிட வயிறு நோய்கள் தீரும். உடம்பு இளைக்கும்.

இஞ்சி துவையல், பச்சடி வைத்து சாப்பிட மலச்சிக்கல், களைப்பு, மார்பு வலி தீரும்.

இஞ்சி சாறில், வெல்லம் கலந்து சாப்பிட வாதக் கோளாறு நீங்கி பலம் ஏற்படும்.

இஞ்சியை புதினாவோடு சேர்த்து துவைய லாக்கி

Continue reading

சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் கீரைகள்!

சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் தன் மை கீரைகளுக்கும் Continue reading

எதிர்பாராத உடலுறவுக்குப் பிறகு கைகொடுக்கும் அவசரகாலக் கருத்தடை !

கருத்தடை எதிர்பாரா த உறவின் பின் கை கொடுக்கும்

” ஆண்களி ல் பத்தில் ஒருவர் தமது வாழ்வில் ஒரு தடவையாவது பெண் களை வல்லுறவுக்கு ஆளாக்கியிருக்கிறார்கள்.” சில காலத்தின் Continue reading
%d bloggers like this: